Новости Украины & Регионов
Мед как источник энергии для спортсменов |
С некоторых пор у нас пропагандируются изотонические напитки для спортсменов, как любителей, так и профессионалов. Они сразу всасываются в кровь и компенсируют израсходованную энергию и вышедшие с потом минеральные вещества. Для профессиональных спортсменов это может быть и целесообразно, поскольку они выкладываются полностью. Для любителей спорта такие напитки нежелательны, в этом все спортивные врачи единодушны. Для любителя достаточно меда, так же быстро снабжающего организм энергией.
Расход минеральных веществ у любителей не такой большой, чтобы он должен был компенсироваться во время спортивной деятельности. Лучше сэкономить на относительно дорогих изотонических напитках и принимать до и/или после тренировки 2 чайные ложки меда, при необходимости - больше. Мед помогает пополнять организм энергией и силой не только любителям спорта, но и успешные высококлассные атлеты тоже ценят его. Еще в античные времена участники Олимпийских игр использовали мед как источник силы и выносливости. Имеется достаточно примеров тому.
* Американка Хелен Медисон регулярно принимала мед, на чем настаивал ее тренер Рэй Дотон; в 1930 г. в возрасте 17 лет она побила в течение 8 месяцев 12 мировых и 26 национальных рекордов.
* Австралийский велосипедист Базил Холлел, победитель гонки Австралии 1953 г., съедал ежедневно 1 фунт (0,45 кг) меда, чтобы поддерживать хорошую форму.
* Новозеландец сэр Эдмунд Хиллари, первый покоритель Эвереста в феврале 1953 г. и сам пчеловод, взял с собой в ту экспедицию 5 фунтов меда.
Эти и другие примеры подтверждаются научными исследованиями и опытами на животных. Крысы, которых заставляют плавать до изнеможения, держатся с медом на 50% дольше, чем с сахаром, и восстанавливаются после такого перенапряжения быстрей. Университетский врач Р. Кремер в 1949 г. сообщал о своих опытах следующее: «От глюкозы, фруктозы и инвертного сахара едва заметное увеличение результатов, от меда - на 48%». Он объяснял это быстрым и лучшим усвоением сахара мускулатурой за счет холинергического фактора меда.
|
2008-11-04
|
| автор: Мед украинских степей | | область: Киевская |
Другие новости. Область:Киевская
|
|
751. Новый игрок на рынке мобильного контента
|
|
752. ERP для розницы: алгоритм правильного выбора.
|
|
753. Как правильно экономить на рекламе
|
|
754. Составление бухгалтерской и налоговой отчетности, регистрация и консультации для СПД
|
|
755. Курсы: налоговый учет для гл.бухгалтера (практика составления отчетности), ст.м.Святошин,
|
|
756. Курсы :бухучет юрлица на едином налоге (10% и 6% с НДС, СПД) + отчетность, ст.м.Святошин,
|
|
757. УЦ «Практикум», ст.м.Святошин, бухгалтерские курсы с нуля, для гл.бухгалтера, для ВЭД, СПД, 1С Бухгалтерия 7.7 в группе/на дом
|
|
758. Курсы 1С Бухгалтерия 7.7 с нуля, только практика на рабочих примерах, ст.м.Святошин с 12 ноября
|
|
759. Снижение цен на кондиционеры «Orieme» (Италия).
|
|
760. Кондиционеры Shinco (Китай).
|
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 |
|
|
| Информация: |
Если Вы впервые на этом сайте, то рекомендуем сразу же зарегистрировать себе аккаунт. С его помощью Вы сможете размещать на сайте свои новости или копмании, подписаться на раcсылку, а так же смотреть статистику по вашей карточке. |
|
|
|
